I de sidste 10 år har jeg hjulpet mere end 400 kvinder med at slippe deres gener i forbindelse med overgangsalder.
Det er typisk problemer med:
- Svedeture
- Uro i kroppen
- Dårlig nattesøvn
- Brystspændinger
- Træthed
- Hævede ben
- Svingende humør.
Nogle kvinder har ingen gener overhovedet i forbindelse med overgangsalderen – blødningerne holder bare op, enten gradvist eller pludseligt. De fleste har dog symptomer i en eller anden udstrækning, og nogle er så generede af det, at de har behov for behandling. Det er dem, jeg møder i klinikken
Det er naturligt, at en kvinde på vej i overgangsalder (klimakteriet) oplever forandringer i sin krop. Helt almindelige ændringer er blødningsforstyrrelser, hedeture og svedtendens. Forandringer og symptomer skyldes, at æggestokkene holder op med at danne det kvindelige kønshormon, østrogen.
Mange døjer med hedeture i forskellig grad og når vi har mindre østrogen i kroppen, bliver vi mere følsomme overfor temperatursvingninger. En lille temperaturstigning er nok til, at vores krop forsøger at slippe af med varmen. Og så kommer hedeturen. Undersøgelser viser, at nogle kan have op til 100 hedeture i døgnet og bliver ved med det også efter de er fyldt 70.
Mine klienter fortæller, at de kan mærke når en hedetur er på vej og det bliver til en intens varmefølelse og kan være ledsaget af sved, uro og hjertebanken. Det er krævende, når hedeturene sætter ind om natten. Sengetøjet skal skiftes og søvnkvaliteten er ringe. Det er hårdt, ikke mindst, når man skal passe job og/eller forpligtelser i løbet af dagen.
I klinikken gør vi to ting – vi taler om, hvordan du har det og vi behandler på briksen.
I samtalen taler vi om, hvad vi selv kan gøre for at mindske generne. Er der nogle specifikke ting du kan ændre i det du spiser og drikker (eks. sukkerindtag, krydret mad, kaffe, alkohol, rygning). I den måde du lever på (dit arbejde, stressniveau, motion/gåture, meditation, måske ændre temperaturen i dit soveværelse osv.).
På briksen modtager du en rolig og behagelig behandling, hvor vi målrettet arbejder med de steder på kroppen, som bliver påvirket af overgangsalderen. Læs mere om behandling her
Hvad kan jeg selv gøre ved siden af et behandlingsforløb?
- Brug lag-på-lag tøj
- Hold soveværelset køligt og luft ud inden du går i seng
- Undgå provokerende faktorer, dvs. ting som kaffe, alkohol, stærkt krydret mad, stress og varme omgivelser
- Find en god helsekostbutik og få rådgivning om naturpræparater, der kan være gode mod gener i overgangsalderen.
- Mindfulness og meditation kan hjælpe til at finde ro i hoved og kroppen
Læs mere om et behandlingsforløb her
Et behandlingsforløb hos KROPPENRUNDT er 10 gange à 50 minutter og allerede efter få behandlinger får størstedelen af klienterne en mærkbar forandring. I behandlingen ligger du fuldt påklædt på en briks og behandleren arbejder blidt og effektivt med udvalgte steder på din krop.
Er et behandlingsforløb relevant for dig?
Et behandlingsforløb er til dig, som døjer med udfordringer så som hedeture, søvnløshed, svingende humør og generel uro i kroppen. Dette er ikke en mirakel-kur, men en seriøs og individuel tilpasset behandlingsmåde. Derfor er det en fordel, hvis du er indstillet på at bruge tid på at slippe af med dine udfordringer. Du kan forvente at skulle igennem et forløb på ca. 10 behandlinger à 50 min. Forløbet er ikke for dig, som tror, at du kan komme til 1 behandling på 50 min. og så har vi fikset din krop. Hvis du er klar til at tage fat på at løse dit problem, så ring til 27 43 68 95 og book en tid til 1. seance i dit behandlingsforløb.
Du kan også sende en mail til kc@kroppenrundt.dk og bede om at blive ringet op, hvis du har nogle spørgsmål. Det er gratis.
