Slip gener ved overgangsalder – seneste 10 år hjulpet mere end 400 kvinder
Nogle kvinder har ingen gener i forbindelse med overgangsalderen – blødningerne holder bare op, enten gradvist eller pludseligt. Men, de fleste har symptomer og nogle er så generede af det, at de har behov for behandling. Det er dem, jeg møder i klinikken
Det er naturligt, at en kvinde på vej i overgangsalder (klimakteriet) oplever forandringer i sin krop. Helt almindelige ændringer er blødningsforstyrrelser, hedeture, brystspændinger, svedtendens og svingende humør. Forandringer og symptomer skyldes, at æggestokkene holder op med at danne det kvindelige kønshormon, østrogen. Men, forandringerne skal være til at leve med – og voldsomme hedeture og manglende søvn har en negativ effekt på vores livskvalitet.
Hvad er et behandlingsforløb?
Et behandlingsforløb hos KROPPENRUNDT består af 10 behandlinger à 70 minutter og allerede efter få behandlinger får de fleste af vores klienter en mærkbar forandring. I behandlingen ligger du fuldt påklædt på en briks og behandleren arbejder blidt og effektivt med udvalgte steder på din krop.
I klinikken gør vi to ting – vi taler om, hvordan du har det og vi behandler på briksen.
I samtalen taler vi om, hvad vi selv kan gøre for at mindske generne. Er der nogle specifikke ting du kan ændre i det du spiser og drikker (eks. sukkerindtag, krydret mad, kaffe, alkohol, rygning). I den måde du lever på (dit arbejde, stressniveau, motion/gåture, meditation, måske ændre temperaturen i dit soveværelse osv.).
På briksen modtager du en rolig og behagelig behandling, hvor vi målrettet arbejder med de steder på kroppen, som bliver påvirket af overgangsalderen.
Er et behandlingsforløb relevant for dig?
Et behandlingsforløb er til dig, som døjer med udfordringer såsom hedeture, søvnløshed, svingende humør og generel uro i kroppen. Dette er ikke en mirakel-kur, men en seriøs og individuel tilpasset behandlingsmåde. Derfor indleder vi 1. behandling med en grundig samtale, hvor du forklarer om dine udfordringer og behandleren stiller relevante uddybende spørgsmål. På denne måde kan vi tilpasse dit forløb præcis til de udfordringer du oplever i din krop.
Book en tid ved at ringe til KroppenRundt: 27 43 68 95, eller skriv en mail til kc@kroppenrundt.dk og bed os om at ringe dig op.
Hvad kan jeg selv gøre ved siden af et behandlingsforløb?
- Brug lag-på-lag tøj
- Hold soveværelset køligt og luft ud inden du går i seng
- Undgå provokerende faktorer, dvs. ting som kaffe, alkohol, stærkt krydret mad, stress og varme omgivelser
- Find en god helsekostbutik og få rådgivning om naturpræparater, der kan være gode mod gener i overgangsalderen.
- Mindfulness og meditation kan hjælpe til at finde ro i hoved og kroppen
Mine klienter fortæller, at de kan mærke når en hedetur er på vej og det bliver til en intens varmefølelse og kan være ledsaget af sved, uro og hjertebanken. Det er krævende, når hedeturene sætter ind om natten. Sengetøjet skal skiftes og søvnkvaliteten er ringe. Det er hårdt, ikke mindst, når man skal passe job og/eller forpligtelser i løbet af dagen.
Du er velkommen til at sende en mail til kc@kroppenrundt.dk, og sig, du gerne vil ringes op. Så kontakter vi dig snarest muligt. Book tid i Værløse eller Frederiksberg C
